"Морские котики"
«Морские котики» (Navy SEAL) — элитный спецназ ВМС США, используемый в горячих точках для совершения внезапных боевых операций с подводных лодок и кораблей. аббревиатура SEAL происходит от английских слов sea (море), air (воздух), land (суша).
Общая численность SEAL вместе с дополнительными подразделениями составляет, по различным оценкам, от 2000 до 2900 человек. Отряд состоит из собственного штаба, десяти боевых взводов и одного взвода обслуживания. Каждый боевой взвод насчитывает 32 человека, которые при необходимости разбиваются на группы по четыре человека, и пары. Взвод обслуживания состоит из 20 человек.
Первые группы морских котиков появились в 1962. Практически в каждом конфликте с участием военных сил США бойцы морского спецназа SEAL были в гуще боевых действий. Вьетнам, Панама, Ирак и Афганистан — далеко не полный список мест, где поработали ребята из SEAL. По некоторым данным, бойцам SEAL не раз приходилось встречаться с боевыми пловцами СССР и России. Известно, что «морские котики» в 1967 году похитили с полигона в заливе Петра Великого две новейших мины. Возможно, именно подразделение морского спецназа стояло за частично удавшейся акцией в ангольском порту Намиб, когда был потоплен кубинский сухогруз «Гавана» и повреждены советские транспортные суда «Капитан Вислобоков» и «Капитан Чирков».
Стать кандидатом в SEAL может любой доброволец в чине от матроса до лейтенанта в возрасте до 28 лет с опытом службы в ВМС не менее 28 месяцев, принимаются только мужчины. Особое внимание при отборе кандидатов обращается на послужной список, рекомендации командиров, а также итоги собеседований с комиссией психологов и инструктором. Вступительный тест по физической подготовке достаточно легок, однако эта легкость искупается сложностью физических упражнений на тренировках.
ТЕСТ: ДОСТАТОЧНО ЛИ ТЫ ПОДГОТОВЛЕН ДЛЯ НОВОБРАНЦА?
- проплыть 500 ярдов (около 400 метров) за 12,5 минут;
- подтянуться на перекладине 8 раз;
- отжаться от пола 42 раза за 2 минуты;
- выполнить приседания 50 раз за 2 минуты;
- пробежать полторы мили (около 2,5 км) за 11,5 минут.
Дальнейшая подготовка проходит в крайне суровых условиях. Обучение начинается со специального 6-месячного курса, разбитого на 3 примерно равные части — физподготовку, дайвинг и приемы ведения боя на суше. Офицер и солдаты вместе проходят через все испытания, тестируясь на стойкость, лидерство и способность работать как одна команда.
Первые пять недель курсанты проводят в обстановке хамства и унижений. Учебный день длится не менее 15 часов, во время которых с помощью разнообразных тестов проверяются физическое состояние и выносливость новичков. Помимо физического состояния, испытывают и желание новобранца служить в SEAL, постоянно провоцируя его на проявление недовольства методами подготовки или командирами. Например, для этого нередко отдаются неправильные или неразумные приказы, которые, тем не менее, боец должен выполнить. Тренировки и тесты прерываются только для того, чтобы прочитать новобранцам короткую лекцию или дать им поесть.
ЧЕТВЕРО ИЗ ПЯТИ НОВОБРАНЦЕВ ОТСЕИВАЮТСЯ ДО КОНЦА ОБУЧЕНИЯ
С каждым днем задания усложняются — как говорят в SEAL, «единственный легкий день был вчера». Приходится отжиматься, ползать, перетаскивать десантные лодки и телеграфные столбы в жуткой грязи. Но это еще цветочки. Ягодки — шестая неделя, называемая «адской».
По традиции, она начинается ночью, со взрывов боевых зарядов прямо в казарме, длится около пяти суток, за которые новобранцам вряд ли удастся поспать более 4-6 часов, и заканчивается сложнейшей тренировкой по высадке на берег в ночное время при сложных погодных условиях и под плотным огнем «противника». Во время «адской» недели на кандидатов оказывается мощнейшее психологическое давление, их подвергают постоянным физическим упражнениям с короткими перерывами…Она призвана доказать, что организм человека способен вынести в десятки раз больше, чем можно представить в самом страшном кошмаре. Семь дней неимоверных испытаний сверх всякого предела. Практически без еды, минимум питья, спать дают не больше двух часов в сутки. Никаких поблажек. Жесточайший моральный прессинг со стороны офицеров: «Убирайтесь вон! Вы ни на что не годитесь! Вы ошиблись в своем выборе!..»
Однако тренинг и служба у «котиков» добровольные. Для тех, кто не выдерживает стресс, существует традиция три раза прозвонить в колокол на территории учебного центра. Это можно сделать в любое время дня и ночи. И кошмар сразу прекращается. По статистике, до 80% новобранцев отсеивается до конца обучения. Можно продолжить службу в других частях. Можно через некоторое время повторить попытку. Но для того, чтобы стать «котиком», «адскую неделю» нужно пережить обязательно. Не сломаться, не дрогнуть, пройти через все испытания.
Второй этап — дайвинг. На этом этапе нужно научиться погружаться и плавать в океане в течение многих часов и при сильном шторме. Кандидаты учатся использовать водолазное оборудование и выполнять с его помощью различные задания. Этот этап отличается стремительно возрастающими требованиями к бойцам. Если во время первой недели проводятся в основном короткие спуски под воду с помощью простейшего оборудования, то завершается цикл заплывами на несколько километров при сложнейших погодных условиях - в шторм, в холодной воде и тому подобное. «Морских котиков» учат плавать со связанными руками и ногами.
Третий этап обучения - «Приемы ведения наземной войны» (Land Warfare) - снова длится девять недель. Бойцы учатся проводить разведывательные, диверсионные и боевые операции, изучают вооружение и вспомогательное оборудование, отрабатывают действия в группах, учатся стрельбе и подрывному делу, получают навыки радиосвязи и ориентирования на местности.
После 6 месяцев обучения следуют 3 недели прыжков с парашютом и 15 недель продвинутого тренинга. Естественно, после «адской недели» никто не дает скидок и не снижает нагрузки. Только спать дают побольше — для восстановления. Далее повышать квалификацию бойцов направляют в действующие группы SEAL, где они проходят шестимесячную стажировку.
Успешно закончившие обучение становятся счастливыми обладателями эмблемы-символа «котиков» (изображение орла, держащего в когтях якорь, трезубец и кремниевый пистолет). Эту эмблему иногда называют «Будвайзер» за ее схожесть со знаком соответствующей марки пива.
Только по окончании стажировки, более чем через год после подачи заявления, кандидат подписывает контракт и входит в состав одной из групп SEAL. Однако еще три года он обязан каждые шесть месяцев проходить проверку специальной комиссии, а в подразделении SEAL его не будут допускать к серьезным операциям, используя лишь на вторых ролях. И только после подписания контракта на второй срок боец может считать себя настоящим «котиком».
ПРИМЕР ОБЫЧНОГО ТРЕНИНГА ВЫНОСЛИВОСТИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ:
- 2 км заплыва в бассейне без ластов на выносливость;
- 2 мили (более 3-х км) заплыва в открытом океане в ластах на время — 80 минут;
- 4 мили (около 6,5 км) бега в ботинках — 30 минут;
- полоса преодоления препятствий — 10 минут;
- 3,5 мили (около 5,5 км) заплыв в океане на выносливость.
БОЕЦ SEAL НАРАЩИВАЕТ МЫШЦЫ И БЕГАЕТ МАРАФОНЫ
Активно используется кросс-тренинг — один вид упражнений сменяет другой — плавание, бег по пересеченной местности, лазание по скалам, прыжки со скакалкой. Это позволяет избежать перегрузок определенной группы мышц и равномерно развивает выносливость. Бегу и плаванию уделяется много времени потому, что на реальных боевых заданиях именно на это уходит основное время.
По специальной методике в течение трех месяцев «котиков» готовят к забегу на марафонскую дистанцию в 42 км. Шесть дней увеличивают дистанцию, затем дают день отдыха — и так до последней недели, во время которой нагрузка существенно уменьшается, однако в последний день проводится марафон.
Боевым пловцам необходимы не только выносливые, но и сильные ноги, руки и плечи. Поэтому, помимо аэробных нагрузок, связанных с бегом и плаванием на длинные дистанции, даются анаэробные нагрузки — поднятие тяжестей, спринтерский бег. Для тренировки силы хвата активно используется лазание по лестнице и канату, а также сжимание мячей.
Практикуют различные варианты спринта — например, чередуют 100 м джоггинг (бег трусцой), 50 м спринтерский бег, 50 м ходьба.
Тяжести поднимают 2 раза в неделю, причем работа идет по схеме: 2 месяца — наращивание силы мышц, 3 месяца — наращивание выносливости, затем все повторяется. Перед тренировкой с отягощениями 10-15 минут идет разогрев мышц на велотренажере, беговой дорожке и т.п. В конце тренировки — медленный расслабляющий бег и растяжка. Растягивают все мышцы — от шеи до икр.
Гимнастику в виде упражнений с собственным весом — отжимания, подтягивания, приседания, упражнения на пресс, на спинные мышцы — проводят каждый день по 30-60 минут.
Для развития взрывной силы, или мощности, что весьма актуально для занимающихся боевыми искусствами, в подготовке «котиков» используют плиометрические упражнения. Это мощные прыжки, выпрыгивания, запрыгивания на высокую платформу, перепрыгивания препятствий с места, броски тяжелых мячей и пр.
15.12.07 по материалам www. fightclub.by и www. agentura.ru United Nazi
| 
